Можно ли избавиться от лямблий

Эффективные средства от лямблии – медикаментозные препараты и народные рецепты. Теперь будет знать каждый, как избавиться от лямблий раз и навсегда!

Лямблиоз вызывают простейшие одноклеточные паразиты лямблии. Можно ли вылечить болезнь в домашних условиях и как избавиться от лямблий за короткое время? Если же не придать этому заболеванию должного внимания, то паразиты способны нанести организму колоссальные повреждения.

Опасность лямблиоза

Лямблиоз коварен тем, что долгое время может протекать без видимых симптомов, при этом происходит разрушение эпителия и тканей внутренних органов при постоянной миграции взрослых особей и личинок паразитов.

Лямблии могут находиться в двух формах – в вегетативной и в виде цист. Цисты устойчивы к внешним факторам и вне организма могут жить до трех месяцев. Они содержатся в фекалиях человека, с помощью которых попадают во внешний мир и в нем уже обретают нового хозяина.

Вегетативная форма лямблий находится в тонком кишечнике. С помощью жгутиков лямблии потребляют питательные вещества, углеводы и витамины, которые предназначены для организма человека.

Из-за нарушения работы двенадцатиперстной кишки происходит сбой в работе желудочно-кишечного тракта. Продукты жизнедеятельности и распада лямблий вызывают нарушения в работе всех органов, отравляя пациента.

Начинать лечение нужно безотлагательно, лечебная терапия должна быть направлена на удаление паразитов, очищение кишечника от токсинов и шлаков, укрепление иммунитета с целью предотвращения вторичного заражения.

Как диагностировать лямблиоз?

Лечением лямблиоза занимается врач-инфекционист. Диагностируют заболевание при помощи двух анализов: копрологического исследования и серологического анализа крови. Период появления цист в кале не постоянен, что может затруднить постановку диагноза.

Схема лечения

Занимаюсь обнаружением и лечением паразитов уже много лет. С уверенностью могу сказать, что паразитами заражены практически все. Просто большинство из них крайне трудно обнаружимы. Они могут быть где угодно — в крови, кишечнике, легких, сердце, мозге. Паразиты в буквальном смысле пожирают вас изнутри, заодно отравляя организм. В итоге, появляются многочисленные проблемы со здоровьем, сокращающие жизнь на 15-25 лет.

Основная ошибка — затягивание! Чем раньше начать выводить паразитов, тем лучше. Если же говорить о лекарствах, то тут всё проблематично. На сегодняшний день существует только один действительно эффективный антипаразитный комплекс, это Toximin . Он уничтожает и выметает из организма всех известных паразитов — от головного мозга и сердца до печени и кишечника. На такое не способен больше ни один из существующих сегодня препаратов.

В рамках Федеральной программы, при подаче заявки до 12 октября . (включительно) каждый житель РФ и СНГ может получить одну упаковку Toximin БЕСПЛАТНО!

Традиционное лечение лямблиоза подразумевает комплексный подход с использованием антипаразитарных препаратов и методов народной медицины. Дополнительно назначаются энтеросорбенты, способствующие очищению организма от токсинов и продуктов жизнедеятельности организма.

Важным фактором противолямблиозной терапии является диета, которая подразумевает исключение из пищи быстрых углеводов, жиров, включение в рацион продуктов с обильным содержанием клетчатки и растительных жиров. Правильное лечение позволяет избежать возможных осложнений, а также перехода заболевания в тяжелую хроническую форму.

Подготовительный этап

Этот период лечения составляет 2-4 недели, за это время нужно восстановить защитные силы организма и устранить признаки интоксикации. Специалисты советуют:

  • употреблять белковую и растительную пищу;
  • увеличить количество кисломолочной продукции;
  • питаться дробно и небольшими порциями;
  • пить много жидкости, в частности травяные отвары, настои, чистую воду без газов;
  • принимать желчегонные препараты для устранения застоя в печени.

Полезно использовать дуоденальное зондирование или тюбаж, который будет способствовать выведению паразитов из желчных путей. Такую процедуру можно делать в домашних условиях, для этого натощак нужно выпить стакан минеральной воды и 20% раствор сернокислой магнезии.

После лечь на бок, положить грелку плод живот и в таком положении пробыть несколько часов. За это время содержимое желчных путей переместится в кишечник, а после, при употреблении слабительных средств выйдет наружу.

Важно: в подготовительный период желательно употреблять желчегонные травы (ландыш, барбарис, бессмертник). Полезно жевать в цветки пижмы около 3 недель по несколько минут в день, запивая содержимое теплой водой.

Также нужно регулярно принимать тыквенное масло, по одной столовой ложке несколько недель подряд. Таким способом можно легко избавиться от лямблий и улучшить работу пищеварительного тракта.

Лечебный этап

Этот период характеризуется применением гомеопатических и аллопатических препаратов. Специалисты советуют использовать:

Назначать препараты должен только лечащий доктор, заниматься самолечением опасно для здоровья. Продолжительность приема колеблется от 5 до 7 дней, через неделю курс лечения могут назначить повторно.

Что касается приема гомеопатических средств, то в их составе часто используют ядовитые вещества, а потому дозировку и продолжительность лечения должен указать только лечащий доктор.

Известные препараты:

  1. Дульцис.
  2. Хелидониум.
  3. Тараксакум.

Важно каждый день делать очистительную клизму, дабы вывести паразитов наружу, эффективная процедура с чесноком и молоком. Для приготовления очистительного сырья нужно растереть 5 зубчиков чеснока, залить стаканом коровьего молока, варить на водяной бане 10 минут.

После отвар перелить в стеклянную посуду с крышкой, остудить до комнатной температуры и использовать для проведения клизмы за 2-3 часа до сна. Для взрослых будет достаточно 100-150 мл состава, детям вполовину меньше.

Период стабилизации

За это время нужно поддерживать регулярный стул с помощью сбалансированного питания, важно укреплять иммунную систему различными препаратами, принимать иммуномодулирующие растительные сборы (отвары черного тополя, почек березы, толокнянки).

Наладить кислотно-щелочной баланс можно с помощью свекольных, клюквенных, брусничных отваров. Важно усиленно соблюдать личную гигиену, следить за чистотой рук, продуктов, предметов личного обихода.

Особенности лечения детей

Нужно понимать, что механизм передачи лямблиоза напоминает кишечные инфекции. В немытых овощах, неочищенной воде могут содержаться цисты лямблий. К категории риска относятся дети, которые в силу своего физиологического развития в первые годы жизни способны тянуть в рот грязные предметы, продукты земледелия, песок, землю и прочее.

Внимание: если ребенок является носителем инфекции, то в некоторых случаях организм может очиститься от них самостоятельно, если иммунитет сильный, регулярно проводится антипаразитарная профилактика и соблюдается тщательная личная гигиена.

В случае, когда произошло заражение, первые пару недель заболевание протекает бессимптомно. Первым удар на себя принимает тонкий кишечник, где и располагаются лямблии. Появляются нарушения в работе желудочно-кишечного тракта: снижается вес, нарушается стул, повышается газообразование, возникают приступообразные боли в области живота.

В процессе своей жизнедеятельности лямблии выделяют токсичные вещества, на которые организм может отреагировать появлением аллергии, бледностью кожи.

Как избавиться от лямблий у детей на долгое время:

  • дозировка антигельминтных препаратов отличается от взрослой нормы, рассчитывать ее должен только лечащий доктор;
  • за несколько недель до приема медикаментозных средств необходимо исключить из рациона сладости, сдобную выпечку, жареные блюда и газированные напитки;
  • для облегчения симптомов нужно принимать слабительные вещества и антигистаминные препараты, дабы избежать аллергических реакций.

Для изгнания лямблий у детей эффективно используются аппликации из чистого березового дегтя. Для этого нужно взять ватный тампон, смочить дегтем, зафиксировать на пупке лейкопластырем, выдержать несколько дней.

На третьи сутки тампон удалить, процедуру повторить. Полностью очистить организм от лямблий можно за три сеанса, главное в это время соблюдать жидкий стол, пить достаточное количество жидкости, перед сном делать очистительные клизмы (можно использовать обычную чистую воду).

Лечение детей эффективно проводить травами, используя обычный сорняк – вьюнок, на литр кипятка горсть сушеного сырья. Пить каждый день вместо чая, также полезно использовать пижму, полынь, золототысячник, корневище лопуха.

Лечение народными методами в домашних условиях

Как избавиться от лямблий навсегда народными методами:

  1. Отвар семян толокнянки и березовых почек, приготовить классическим способом, принимать три раза в день по 100 мл перед едой.
  2. Натощак употреблять очищенные сырые семечки тыквы, можно растолочь сырье и смешать с порошком пижмы, запивать небольшим количеством воды.
  3. Принимать настой рябины, на 300 мл кипятка – 3 ложки сырья. Напиток остудить до комнатной температуры и процедить, выпить за 3 подхода в течение дня.
  4. Можно готовить чаи на основе растений бессмертника, сабельника, мяты, корня солодки.
  5. Для детей каждый день делать морковный или свекольный сок, это отличное средство от паразитов.
  6. Эффективное лечение каплями березового дегтя – на ложку молока каплю дегтя, пить ежедневно, увеличивать дозу до 10 капель, затем сделать перерыв на неделю и при необходимости повторить лечебный курс.

Внимание: чтобы лечение было успешным, нужно не заниматься самоврачеванием, строго выполнять указания лечащего доктора, не нарушать дозировку препаратов, максимально соблюдать профилактические меры. В таком случае риск повторной инвазии будет минимальным.

Лямблии – опасные простейшие организмы. Попадая в тело человека, они способны достаточно серьёзно ему навредить, поражая многие органы и их системы. Прежде чем понять, как избавиться от лямблий, стоит разобраться, чем именно могут быть опасны данные микроорганизмы и как проявляются симптомы лямблиоза.

Чем опасны лямблии

Обитающие в природе жгутиковые простейшие паразиты, именуемые лямблиями, достаточно просто могут попасть в организм человека и легко там прижиться, вследствие чего человек, носитель данных микроорганизмов, заболевает лямблиозом.

Лямблии обитают практически во всей окружающей среде. Их переносят люди, животные, а также птицы и все насекомые.

Заболеть лямблиозом вовсе не сложно – микробы, живущие в естественных водоёмах, где летом всегда достаточное количество купальщиков, а также гнездящиеся на немытых ягодах, фруктах и овощах, запросто могут попасть через рот в организм человека. Кроме того, причиной лямблиоза может стать питье некипяченой воды и халатное отношение к элементарным правилам гигиены.

Средой обитания паразитов лямблий преимущественно являются жёлчные пути печени или тонкий кишечник, к слизистым оболочкам которых они крепятся специальными присосками. После размножения данные микробы могут попасть в толстый кишечник, выйти из него (уже большей численностью) в окружающую среду в поисках нового места обитания.

Особо нужно беречь от лямблиоза детей, потому как они относятся к категории, особо подвергающейся данному заболеванию. Так, дети немало времени проводят, играя во дворах и песочницах, контактируя с различными животными и насекомыми, а также нередко лакомясь немытыми ягодами и фруктами.

Симптоматика лямблиоза

У взрослых людей заражению глистами лямблий не всегда сопутствует клинически выраженная хворь. Чаще всего эти люди попросту являются «здоровыми» лямблиозоносителями.

Местные нарушения при лямблиозе могут иметь кишечные (в виде дуоденита, энтероколита или энтерита), а также печеночные формы (в виде гепатита, холецистита или ангиохолита). Общими проявлениями лямблиоза могут выступать анемия, вегетодистония или гастродистония. Но, в большинстве случаев данное заболевание проявляется в виде комбинации различных форм.

Расстройства желудочной секреции, нервные нарушения, а также анемия могут возникнуть из-за вредного влияния токсических продуктов распада глистов лямблий.

Лямблии способны повысить чувствительность организма к различным аллергенам. Это может стать причиной проявления кожного зуда, крапивницы, болей в суставах.

Поражение кишечника лямблиями проявляется рядом симптомов:

  • изжога,
  • отрыжка,
  • боли и урчание в животе,
  • чередование запоров с диареей,
  • непродолжительные повышения температуры у детей.

Повышение температуры, понос, желтуха, слюнотечение, жесткие печеночные колики и рвота желчью свидетельствуют о поражении гельминтами печени.

Умеренное приглушение сердечных тонов и повышенная возбудимость сердечной деятельности указывает на пораженные органы сердечно-сосудистой системы.

От глистов лямблий страдает также нервная система. Это может проявиться следующими симптомами:

  • дрожание пальцев,
  • скачки температуры,
  • головокружение,
  • слезливость,
  • утомляемость,
  • раздражительность.

Осложнения от лямблий

В процессе активной жизнедеятельности и размножения глисты выделяют прямо в организм человека массу ядовитых веществ. Это может стать причиной появления целого букета хворей:

  • кожные заболевания,
  • аллергия,
  • снижение иммунитета,
  • хроническая усталость,
  • непроходимость бронхов и кишечника.

Во избежание вышеперечисленных недугов, при обнаружении первых симптомов, целесообразно сразу же обращаться в медклинику к инфекционисту.

Диагностика лямблиоза

Нельзя диагностировать лямблиоз, беря за основу исключительно клинические данные. Для этого потребуется проведение специфических обследований, которые помогу обнаружить наличие в организме микробов:

  • анализ кала – в нем могут находиться цисты;
  • анализ дуоденального содержания – обнаружение вегетативных форм патогенных микроорганизмов лямблий;
  • иммунологические исследования – анализ крови на обнаружение антител или испражнений — на выявление антигенов лямблий.

Лечение лямблиоза

Чтобы навсегда вывести глисты лямблии, четкое выполнение предписаний лечащего врача инфекциониста касательно медикаментозного лечения целесообразно комбинировать с приемом народных средств.

Медикаментозно с гельминтами борются в три последовательных этапа.

Подготовительный этап

Первый этап длится приблизительно месяц. За это время должны решиться следующие задачи:

  1. Детоксикация. При жизни, а также после гибели лямблий в человеческий организм выделяется огромнейшее число токсинов. Прежде чем начать лечение, эти токсины потребуется предварительно вывести из организма.
  2. Улучшение желчеоттока обеспечивается приемом пижмы, бессмертника и ландыша.
  3. Аллергические реакции лечат Диазолином или Лоратодином.
  4. Очищение желчных протоков от глистов лямблий слепым зондированием.
  5. Соблюдение противолямблиозной диеты. Из рациона должна исключаться жареная, острая, соленая пища, а также углеводы и глюкоза.

Лечение

Данный этап длится 3-7 дней. В этот период больной принимает Макмирор, Тибирал, Трихопол или иные препараты, способные воздействовать на простейших. Параллельно продолжают принимать сорбенты с антиаллергенами.

Детей чаще всего лечат от лямблий Фуразолидоном 6-7 дней.

Стабилизация

Данный этап длительностью в 2-3 недели направлен на окончательное избавление от глистов. Этого можно достичь, повысив защитные функции организма, а также улучшив общее самочувствие. При стабилизации пациентам приписывают соблюдение диеты, препятствующей развитию и размножению вредоносных микроорганизмов, а также улучающую работу кишечника.

Повышение иммунитета и борьба с дисбактериозом обеспечивается благодаря приему различных медицинских препаратов, а также лекарственных трав.

Народные средства для избавления от лямблий

Только врач инфекционист сможет подсказать, как правильно принимать отвары и выжимки из лекарственных трав, чтобы быстро избавиться от вредоносных глистов лямблий. Именно доктор расскажет, как следует заваривать и употреблять лекарства на основе пижмы, тыквенных семян, чеснока и хрена.

Кроме того, лямблии отлично выводят, используя грелку, яичные желтки и жидкий магний. Магний с желтками выпиваются натощак. Пациент принимает горизонтальное положение и на два часа прикладывает грелку к правому боку. Длительность данной процедуры, равно как частота ее применения также определяется лечащим врачом.

Профилактические мероприятия от лямблиоза

При соблюдении правил личной гигиены человеку будет достаточно сложно заразиться лямблиозом. Профилактика включает в себя лишь несложные мероприятия:

  • питье исключительно кипяченой воды;
  • употреблению в пищу овощей и фруктов всегда должно предшествовать их мытьё;
  • осторожное отношение с домашними животными, которые нередко могут быть переносчиками гельминтов;
  • регулярные профилактические обследования.

Хотя лямблиоз не является заболеванием, которое способно угрожать человеческой жизни, однако, глисты ослабляют действие защитных сил организма. Надежная профилактика является наилучшим способом избежать болезни.

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с паразитами пока не на вашей стороне.

Нервозность, нарушение сна и аппетита, иммунные нарушения, дисбактериоз кишечника и боли в желудке. Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Можно ли избавиться от паразитов без серьёзных последствий для организма? Рекомендуем прочесть статью Елены Малышевой о современных методах избавления от паразитов.

Лямблиоз – паразитарное заболевание, которое провоцируется лямблиями. Протекает в органах пищеварительной системы, в желчном пузыре и его протоках. Это один из самых распространенных гельминтозов, который поражает и взрослых, и детей. Может иметь бессимптомную форму или же проявляться высыпаниями на коже и неприятными ощущениями: тошнотой, болью в области желудка, снижением аппетита. Заражение лямблиозом происходит через немытые продукты, сырую воду, контакт с инфицированными животными. Для больных актуальным остается вопрос: как избавиться от лямблий навсегда и возможно ли избежать повторного инфицирования после выздоровления?

Основная схема лечения

Основная схема терапии лямблиоза, позволяющая избавиться от паразитов навсегда, включает в себя прием лекарственных препаратов и диетический режим. Терапия проходит в три этапа:

Подготовительный этап

Необходимо стабилизировать работу кишечника, подготовить организм к приему антигельминтных препаратов. На протяжении 4-5 дней больному рекомендуется употреблять больше белка, кисломолочных продуктов, ограничить количество углеводов. Питаться нужно 5-6 раз в день небольшими порциями. Дополнительно назначают желчегонные препараты для уменьшения застоя печени и холекинетики для расслабления желчных путей.

Воздействие на лямблии

В зависимости от тяжести заболевания и симптоматической выраженности, врач назначает антигельминтные препараты, которые принимают по определенной схеме. Чаще всего применяют Тинидазол, Фуразолидон, Хлорохин. Второй этап самый сложный для организма. Через 7-10 дней при отсутствии положительной динамики курс лечения могут назначить повторно. Также дополнительно могут выписать средства для поддержания печени.

Восстановительный период

На этом этапе нужно создать в организме условия, при которых лямблии не могут размножаться и распространяться. Необходимо восстановить функциональность кишечника и желчевыводящих путей. С этой целью применяют бактерийные препараты (Бифидумбактерин, Ацидофилус) и ферментативные (Фестал, Панкреатин).

Обратите внимание! Во время лечения пациент должен часто опорожнять кишечник. При необходимости дополнительно назначают прием слабительных препаратов или клизму.

После окончания терапии на протяжении 7 недель рекомендуют соблюдать профилактические меры и периодические сдавать анализ кала на наличие яиц глист. Если контролировать питание, водный баланс и соблюдать правила гигиены, то рецидива можно избежать.

Особенности лечения детей

Около 40% пациентов с глистной инвазией – дети. Это связанно с тем, что они больше, чем взрослые склонны употреблять в еду немытые овощи и фрукты, контактировать с бездомными инфицированными животными, много времени проводят в играх на песке и почве, которая может быть заражена. Как избавиться от лямблий навсегда детям?

Лечение у детей происходит так же, как у взрослых – отличаются дозировки препаратов. Их определяет врач, учитывая возраст и вес ребенка. За 2-4 недели до начала приема антигельминтных средств из рациона детей исключают сладости, сдобную выпечку, жареные блюда и газированные напитки. Меню должно состоять из злаковых каш, нежирной рыбы и супов, запеченных овощей и фруктов. Через две недели назначают лекарственный препарат. После окончания медикаментозной терапии детям выписывают средства для укрепления организма.

После начала приема лекарств у ребенка может наблюдаться ухудшение состояния: повышение температуры тела, упадок сил, головная боль. Это часто является нормальной реакцией на действие препаратов. Во время их приема нужно постоянно находиться под наблюдением у врача. Для облегчения симптомов дополнительно назначают слабительные и антигистаминные препараты.

Чтобы оградить детей от повторных инвазий, с ними нужно постоянно проводить профилактические беседы, объяснять способы заражения паразитами. Следует приучать их к правилам гигиены и поведения на улице.

Лечение народными методами в домашних условиях

Лечение с помощью народных рецептов не рекомендуют проводить в качестве основной терапии. Их следует применять в комплексе на всех этапах лечения лямблиоза. Вначале они помогают подготовить организм к воздействию медикаментов, на втором этапе – защищают печень от их губительного влияния, а на третьем – восстанавливают иммунитет и функционирование ЖКТ.

Многие спрашивают, как избавиться от лямблий в домашних условиях за 1 день. Врачи утверждают, что практически это невозможно. Для полного исцеления необходимо проводить комплексное лечение медикаментами и народными средствами, применять меры профилактики и периодически сдавать анализы.

В комплексе с основной терапией применяют такие средства народной медицины:

  • измельченные семена тыквы. Существует несколько способов их употребления. Чаще всего их едят в сыром виде по 2 чайные ложки каждый день. Это усиливает эффект медикаментов и позволяет создать в кишечнике условия, при которых лямблии гибнут. Можно приготовить также медовый-тыквенный настой: 350 г семечек заливают 50 мл воды, добавляют 1 столовую ложку меда. Полученную смесь употребляют небольшими количествами натощак на протяжении 7 дней;
  • настой пижмы принимают до еды по 300 мл на протяжении 4 дней;
  • в течении 3 недель во время лечения лямблиоза рекомендуют пить настой березовых почек. Необходимо 10 г почек прокипятить в 300 мл воды, полученную жидкость процедить. Настой употребляется небольшими порциями на протяжении дня;
  • для приготовления настоя рябины понадобиться 300 мл воды и 3 столовые ложки ягод. Напиток нужно прокипятить, остудить и процедить. Готовую жидкость нужно разделить на три равные части и выпить на протяжении дня. Курс терапии – 7-10 дней;
  • антигельминтными свойствами обладают также литься бессмертника, сабельника, мяты. На их основе готовят чаи и настои.

Любые напитки из сухих растений следует употреблять в свежем виде. Каждый день нужно заваривать новый настой или чай. Фитотерапия значительно усиливает эффект многих лекарств и помогает укрепить иммунитет.

Будьте осторожны! Многие средства народной медицины могут быть противопоказаны детям. Всегда нужно консультироваться с врачом перед их применением, чтобы избежать осложнений и неприятных последствий. Лечение лямблиоза и без того может переноситься детьми трудно, поэтому следует подобрать им препараты для поддержания и облегчения симптомов.

Можно ли навсегда избавиться от паразитов

Лямблиоз – это заболевание, которое при своевременной диагностике поддается лечению без рецидивов. Чтобы избавиться от лямблий навсегда, необходимо учитывать такие факты:

  • самолечение инвазии не может быть результативным;
  • успешность лечения зависит от правильно подобранного лекарства. Врач при назначении терапии должен учитывать возраст, вес пациента, симптоматическую выраженность, тяжесть и степень заболевания;
  • нужно соблюдать этапы антигельминтной терапии, не начинать прием лекарств без подготовки ЖКТ и не игнорировать рекомендации по восстановлению организма;
  • после выздоровления на протяжении 5-7 недель нужно максимально соблюдать профилактические меры и находиться под наблюдением у врача.

Соблюдение этих условий гарантирует создание в организме среды, в которой гельминты не смогут обитать и размножаться. После правильной и успешной терапии риск повторной инвазии очень низкий.

Профилактика лямблиоза

Лямблиоз можно вылечить и забыть о нем. Это заболевание в редких случаях возвращается, но если соблюдать профилактические меры, то повторной инвазии можно избежать. Ключевые правила, которым надо следовать в целях профилактики:

  • сформировать привычку мыть руки сразу после возвращения домой, посещения туалета и перед приемом пищи;
  • овощи, фрукты и ягоды мыть под проточной водой;
  • воду для питья кипятить или пропускать через фильтр. Не пить сырую воду с водопроводных труб, родников;
  • купаясь в открытых водоемах, не глотать воду. После купания принимать душ;
  • как минимум один раз в год нужно проходить полное медицинское обследование, сдавать все необходимые анализы.
  • минимизировать контакт с бездомными животными. Домашним питомцам периодически необходимо проводить антигельминтную терапию;
  • если один член семьи лечится от лямблиоза, все остальные тоже должны пропить определенные лекарства. В большинстве случае инвазии подвергаются все, кто проживают в одном помещение, даже если инфицирован был только один человек.

Лямблиоз легко поддается лечению и, если соблюдать все предписания врача и максимально соблюдать рекомендации по питанию и профилактике, то это заболевание больше никогда не потревожит.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации