Настой из полыни для чего

Полынь горькая поистине уникальна, она может быть как лекарством, так и ядом. На греческом языке полынь произносится артемизия, что переводится как дающая здоровье. Чтобы применять средство безопасно, необходимо знать о ее лечебных свойствах и противопоказаниях. Существует много упоминаний о растении в древних книгах. В Библии пишется, что полынь является звездой , падающей с неба после звуков трубы третьего ангела. Она источает горечь, которая отравит одну треть всех вод на земле в дни Апокалипсиса.

Описание и происхождение травы

Растение действительно достаточно горькое, но ее лечебные возможности велики. При этом крайне важно применять траву осторожно. Даже сегодня, при всем объеме доступной в широком пользовании информации, еще актуальны случаи отравления ею.

Считается, что она родом из Северной Африки, Западной Азии и Европы. Полынь горькая произрастает почти на всей европейской части России.

Трава часто произрастает на заброшенных территориях – лугах, полях, на обочинах дорог, она очень избирательна в почве, и перенесет излишней влаги, закисления, сухости верхнего слоя земли.

Растение выращивается как масличная культура, произрастает во всей России. Очень много её в Прикаспийской низменности. Тут местные жители изо всех сил оберегают своих коней от поедания культуры, потому что крупный скот погибает при отравлении полынью.

Известно, что в районе Кизляра во время персидского похода Петра I русская армия недосчиталась за одну ночь около 500 коней. Животные паслись в поле и отравились полынью. Ведь для гибели лошади достаточно всего 0,5 кг свежей травы.

Полынь горькая — многолетнее травянистое растение. Относится к семейству Сложноцветные. Имеет большое разнообразие видов (около 400).

Можно услышать и такие названия полыни как: настоящая, белая, полевая, емшан, вдовья трава и чернобыльник.

Трава высокая — достигает 2 метров, растет кустом имеет прямостоячий стебель с множеством веток. Опушение войлочно-серебристого оттенка покрывает всё растение. Ветвистый корень имеет стержневую систему. Листочки отличаются по форме в зависимости от расположения. Цветы полыни трубчатые, желтого цвета, собраны в некрупные шаровидные корзинки, диаметр которых около 4 мм. Пахнет трава очень сильно и специфично. Зацветает трава в июне. Имеет плоды-семечки бурого цвета длиной около 1 миллиметра. Они окончательно созревают в сентябре.

Чем богата полынь — лечебные свойства и состав

Большой оздоровительный эффект растения возможен благодаря богатому химическому составу полыни:

  • Эфирное масло – сине-зеленого оттенка (2%), позитивно влияют на центральную нервную систему, способствуют усилению сопротивления организма к вирусным и бактериальным инфекциям
  • Горькие гликозиды — вот виновники сильного запаха и вкуса растения. Гликозиды раздражают вкусовые рецепторы в полости рта, чем заставляют пищеварительную систему лучше функционировать, стимулируя выделение желчи
  • Аскорбиновая кислота – активизирует иммунную систему, усиливает противостояние организма к инфекциям. К тому же кислота помогает усвоению и синтезу в организме ряда полезных микроэлементов
  • Сапонины — производят седативное, мочегонное, отхаркивающее действие
  • Фитонциды — стабилизируют сердечно-сосудистую работу, могут быть полезны при лечении трофических язв и гнойных ран
  • Органические кислоты яблочная и янтарная
  • Дубильные вещества, смолы
  • Каротин
  • Калийные соли
  • Минералы
  • Большое количество витаминов

Очень ценятся масла растения, они густые, непривычного для масла сине-зеленого или синего цвета, наделены горьким вкусом и резким запахом. Эфирное масло производят путем перегонки с паром.

Имея такой богатый состав, полынь лечебная обладает антисептическими, противовоспалительными, желчегонными свойствами. Традиционная медицина признает траву и практикует применение её настойки для усиления секреторной деятельности желудочно-кишечного тракта.

Кроме этого целебные действия полыни применимы для многих целей:

  1. Улучшит аппетит, убирает слабость ЖКТ, изжогу, метеоризм
  2. Рекомендована во время гастрита которые начались на фоне пониженной кислотности, помогает при заболеваниях поджелудочной железы, снимает воспаления, ускоряет выделение желчи
  3. Полезна при лечении печени и желчного пузыря, язве двенадцатиперстной кишки и желудка, почек, способствует выводу жидкости, уменьшает боли при мочекаменной болезни
  4. Травяным отваром возможно остановить дизентерию
  5. Поспособствует избавиться от паразитов и от глистов, клизмы в сочетании с чесноком губительны для остриц
  6. Окажет помощь при геморрое и ревматизме
  7. Избавит от ожирения, полезна для похудения
  8. Способна вылечить анемию
  9. Используется в гинекологии
  10. Поможет при диабете
  11. Стабилизирует нервную систему и поможет больным эпилепсией
  12. Используется как вспомогательное средство при раковых заболеваниях, поможет при онкологии
  13. Избавляет от пагубной привычки злоупотребления алкоголем
  14. При наружном применении в виде компрессов и примочек действует как болеутоляющее и кровоостанавливающее средство
  15. Избавляет от неприятного запаха в ротовой полости, вызванным гингивитом, пародонтозом при полоскании настоем травы
  16. Помогает вылечить туберкулез легких и другие заболевания органов дыхания, способствует выведению мокроты, снимает спазмы, улучшает функционирование органов дыхания
  17. Снимет симптомы лихорадки, гипертонии
  18. Облегчит паралич, подагру, мигрень
  19. Снимет бессонницу, неврастению, нормализует сон
  20. Использовалась при лечении холеры
  21. Способствует выздоровлению кожи при укусах насекомых, обморожениях, ожогах, незаживающих язвах и ранах, уменьшает боль

Растения разноплановое, и имеет многочисленные позитивные отзывы. Но перед использованием нужно соотносить, в какой мере польза и вред полыни актуальны для организма, предварительно посоветовавшись с врачом, потому что растение имеет и противопоказания:

  • Категорически запрещен прием полыни во время беременности, потому что она является абортивным средством
  • Во время грудного вскармливания мамам нельзя употреблять траву, она может навредить малышу пагубна для лактации
  • Не показан приём продукта при заболеваниях желудочно-кишечного тракта в фазе обострения
  • При психических расстройствах нельзя употреблять полынь, потому что она может спровоцировать галлюцинации
  • При тромбофлебите
  • Индивидуальные аллергическая реакции

Необходимо строгое соблюдение дозировки. Если принимать продукт слишком долго, то результат будет абсолютно противоположным, использование нанесет вред здоровью. А значит не нужно принимать полынь более 1 месяца без отдыха.

Рецепты из полыни в народной медицине

Есть три основных рецепта приготовления чернобыльника:

Чтоб приготовить настой, возьмите 2 чайной ложки сухой травы и залейте стаканом кипятка. Настаивайте 30 минут.

Возьмите 50 гр. сухой травы и залейте стаканом водки. Настаивайте 7 дней, потом процедите. Беречь в холодильнике.

Взять стебли полыни и заполнить ими доверху полулитровую банку, после залить растительным маслом. Настаивать в темноте 1,5 недели.

Но существует и 4-й способ употребления полыни.

Принимать порошок по 1 чайной ложке в сухом виде, запивая чистой водой, каждые 2 часа. Пить в течении недели, дважды в год осенью и весной. В этот период желательно придерживаться вегетарианского питания. Польза использования полыни в гинекологии

Емшан активно работает в гинекологии в виде отваров, настоев и масла, входит в состав свечей, используется для принятия сидячих ванн и различных компрессов для лечения гинекологических заболеваний у женщин. Спринцевание полынью имеет противовоспалительный эффект и снимает боль. Ею можно помочь излечить женские воспаления, кисты яичника, эндометриоз, миому матки, молочницу и другие гинекологические патологии.

Стройная фигура и избавление от целлюлита

Основное благотворное действие полыни для похудения – это очищение организма от шлаков. Полынь оказывает мочегонное и очищающее действие, но при приеме очень повышает аппетит, поэтому 2-3 дня нужно будет перетерпеть, выпивая как можно больше воды. Правильно подобранная диета в комплексе с отваром или порошком полыни будет лучше способствовать похудению, а массаж с маслом полыни очень эффективен и помогает от целлюлита.

Применение в косметологии

В косметологии вдовья трава применяется как комплексное оздоравливающее средство для волос и сияющей кожи лица. Природные продукты на с применением этого ингредиента действенны против выпадения локонов, для их укрепления и густоты.

Активная травка для волос убирает лишний жир, но при этом подходит для всех типов. Убирает перхоть, дарит блеск и слегка осветляет волосы. Оказывает противовоспалительное действие на кожу головы, уменьшает зуд и шелушение.

Полынь-трава для мужской силы

Чернобыльник благоприятен и для мужчин. Чайная ложка семян, заверенных 250 мл кипятка, как чай, при регулярном приеме поддержит потенцию мужчины на должном уровне. А перед едой для потенции полезно употреблять спиртовую настойку полыни.

Повсеместная доступность полыни

Данное растение легко произрастает в свободном доступе. Но если не хочется лазить по полям и самостоятельно собирать сырье, готовый продукт можно купить в аптеке. Цена вопроса: менее 50 рублей за 50-ти граммовую пачку сухой травы, около 30 рублей за 25 мл настойки и в пределах 150 рублей за 10 мл эфирного масла полыни. Бюджетные цены на продукт и позитивный эффект на организм дают прекрасную возможность улучшить здоровье.

Поделиться “Горька трава, опасна, да полезна — полынь горькая — лечебные свойства и противопоказания”

Полынь горькая (лат. Artemisia absinthium) получила название в честь богини Артемиды, которая открыла людям ее лечебные свойства. Растет вдоль дорог, заборов. Ветки с цветами заготавливают в июле-августе, применяют для приготовления настоев и настоек.

Польза и лечебные свойства полыни

В составе растения эфирные масла, горечи, флавоноиды, фитонциды, витамины В6, С, К, дубильные вещества, яблочная и янтарная кислота.

Для лечения полынь применяют в виде водных настоев, настоек на спирте или водке.

Артемизия полезна свойством усиливать действие других растений, поэтому ее часто сочетают с шалфеем, мятой, клюквой, чесноком.

Лечебные свойства полыни улучшают аппетит, пищеварение, оказывают успокаивающее действие. Полынные настои применяют от бессонницы, для лечения гельминтозов, заживления ушибов, дезинфекции ран.

Исследование подтверждает противовоспалительные и болеутоляющие свойства эфирного масла полыни горькой, которые применяют против синяков и кровоподтеков. Продукт вызывает раздражение кожи, поэтому лечение начинают с 1-2 капель.

Лечебные свойства полыни усиливают желчеотделение, оказывает бактерицидное, мочегонное действия. Настои стимулируют производство желудочного сока, устраняют изжогу, помогают при лечении заболеваний селезенки.

Отчет подтверждает антидиабетические свойства полыни горькой.

Исследование на крысах подтверждает нейропротекторное действие артемизии, ее применяют при лечении инсульта.

Лечебные свойства эфирного масла полыни стимулируют половое влечение у мужчин и женщин. Аромат применяют при морской болезни, для устранения приступов тошноты, нервного и мускульного напряжения.

Эфирное масло

Полезный продукт получают из травы при помощи воды и пара. Полынное масло оказывает антисептическое, отхаркивающее действие, устраняет отеки.

Его применяют при лечении заболеваний верхних дыхательных путей, для устранения нервного или физического напряжения, при депрессии и бессоннице.

Заболевания суставов:

  • Накладывать на полчаса на больное место масляный тампон или втирать в смеси с маслом-основой.

Воспаление десен:

  • Лечить эфирным маслои полыни десна, добавлять несколько капель в воду для полосканий.

Головная боль:

  1. Развести 2-3 капли в 50мл воды, добавить 1-2 капли мятного масла.
  2. Увлажнять виски, лоб, затылок.

Отчет подтверждает лечебные свойства эфирного масла полыни горькой против кожного лейшманиоза.

Исследование подтверждает противопаразитарные свойства эфирного масла артмеизии против возбудителей американского трипаносомоза – тропической паразитарной болезни, которую вызывают простейшие вида Trypanosoma cruzi, а также против влагалищной трихомонады – возбудителя вагинита, цервицита, уретрита у женщин и уретрита, простатита у мужчин.

Настойка полыни

  • Измельчить 50г высушенной травы.
  • Залить стаканом спирта.
  • Настоять в теплом месте две недели, процедить.

Принимать до еды по 15 капель, разведенных в стакане воды, для улучшения пищеварения, аппетита, устранения метеоризма.

Применение полыни против паразитов

Гельминты.

  • Заварить 1с.л. травы стаканом кипятка, настоять 2 часа в закрытой посуде, процедить.

Принимать по 1-3с.л. в день с молоком или в неразбавленном виде по 1с.л. за полчаса до еды.

  • Разжевывать и рассасывать высушеную траву три раза в день между приемами пищи.

Лечебные свойства полыни горькой через слизистую ротовой полости быстро проникают в кровяное русло.

  • Измельчить в кашицу зубчики головки чеснока.
  • Добавить 1/2ч.л. ложки высушенной артемизии горькой.
  • Залить 0,75л горячего красного или белого вина.
  • Настоять в закрытой стеклянной посуде пять дней.

Принимать по 1-2 рюмки в день.

Острицы, аскариды:

  • Заварить 1с.л. полыни и луковой шелухи литром кипятка, томить на водяной бане 15 минут, дать остыть, процедить.

Применять в клизмах.

Отчет подтверждает глистогонные свойства экстракта полыни горькой против овечьих нематод.

Исследование на крысах подтверждает антибактериальные свойства полыни против золотистого стафилококка при местном применении.

От чего помогает полынь

Пиелонефрит:

  • Зафиксировать в области почек траву артемизии горькой.

Носить днем, не снимать ночью.

Варикоз:

  • Перемешать пригоршню свежей травы с простоквашей.

Наложить на расширенные вены, укрыть полиэтиленом, через полчаса снять.

Снятие боли, устранение судорог:

  • Залить 2с.л. измельченной высушенной травы полыни 1/2 стакана растительного масла, довести на медленном огне до кипения, постоянно помешивать, настоять.

Ставить компресс на больное место на ночь. Смесь хранить в холодильнике, перед употреблением слегка подогревать. В сезон прикладывать измельченные свежие листья.

Герпес (простуда на губах):

  • Заварить 1 ч.л. травы стаканом кипятка.

Принимать по десертной ложке за полчаса до еды.

Выпадение волос. Лечебные свойства настоя полыни горькой применяют для укрепления локонов:

  • Одну часть травы заварить десятью частями воды, настоять, процедить.

Мыть голову через день в течение месяца. При необходимости повторить лечение через две недели.

Зубная боль:

  • Приготовить насыщенный настой листьев свежей артемизии.

Полоскать рот со стороны больного зуба.

Бородавки:

  • Заварить стаканом кипятка 1ч.л. сухой травы.

Принимать внутрь для лечения бородавок по неполной с.л. за час до еды.

Лечение полынью заболеваний ЖКТ

Нарушения пищеварения.

Рецепт 1 (настой полыни):

  • Заварить стаканом кипятка 2с.л. травы, томить на водяной бане 10 минут, дать остыть, процедить.

Принимать 2-3 дня по 1-2 с.л. за полчаса до еды для повышения кислотности желудочного сока. Добавить мед по вкусу.

Рецепт 2 (настойка полыни):

  • Залить стаканом водки 1с.л. травы, настоять неделю в темном прохладном месте, процедить.

Принимать по 20 капель, разведенных водой, два раза в день.

Гастрит с повышенной кислотностью. Лечебные свойства настоя и настойки полыни снижают воспаление, стимулируют производство желудочного сока, деятельность кишечника, печени, поджелудочной железы.

  1. Перемешать в равных частях листья мяты перечной, шалфей, полынь, тысячелистник, ромашку аптечную.
  2. Заварить стаканом кипятка 2ч.л. смеси, настоять в закрытой посуде, процедить.

Принимать в горячем виде за полчаса до приема пищи один день.

Очищение печени:

  1. Высушенную траву измельчить.
  2. Щепотку порошка залить на 10 секунд стаканом кипятка, процедить.

Принимать по 1с.л. до еды.

Исследование на мышах подтверждает гепатопротекторное действие полынного водного экстракта.

Панкреатит. Для профилактики заболевания принимать полынный настой:

  • Заварить стаканом кипятка 1с.л. травы, кипятить 5 минут, настоять 40 минут, процедить.

Принимать по 1-3 с.л. за 15 минут до еды. Настой повышает аппетит, улучшает пищеварение.

Противопоказание: приступ острого панкреатита.

Исследование и исследование подтверждают, что применение полыни горькой полезно при лечении стероидами, улучшает настроение и качество жизни пациентов, страдающих синдромом Крона.

Отчет подтверждает противоопухолевые, антиоксидантные свойства экстракта полыни горькой, ее фенольных соединений на раковые клетки толстого кишечника человека.

Вред и противопоказания

Несмотря на лечебные свойства, полынь – ядовитое растение.

Лечиться полынью не дольше месяца, после сделать двухнедельный или месячный перерыв. Продолжительный прием иссушает слизистые желудочно-кишечного тракта, причина судорог и галлюцинаций.

Полынь противопоказана при беременности, грудном вскармливании, анемии (малокровии), язвенной болезни, гастрите с пониженной кислотностью. При заболеваниях почек – из-за входящей в состав горечи, которая оказывает раздражающее действие.

Перед лечением пожевать немного травы, чтобы выявить возможную аллергию – слезы, насморк, удушье, кашель, зуд кожи.

Полынь противопоказана при органических поражениях сердца, печени, тиреотоксикозе.

Некоторые целители не рекомендуют применять артемизию при диабете. Другие считают, что после кипячения полынный отвар приобретает рвотное свойство, поэтому полезны только настои и настойки.

Полынь – трава удивительная, овеянная мифами и легендами. Но с научной точки зрения это – сорняк, обладающий многочисленными лечебными свойствами. Следует знать, что растение ядовито и очень часто скот без присмотра травится им. Но как и любой растительный яд, люди научились использовать его во благо своего здоровья, поэтому, растение входит в фармакопею многих стран и признано лекарственным.

Причем, народная медицина использует полынь с незапамятных времен. Ее еще называют в народе емшаном, тархуном, эстрагоном, вдовьей травой или белой полынью Растение имеет более 400 видов, но лекарственное значение имеет один из них, самый распространенный – полынь горькая.

Что содержится в отваре полыни

Отвар полыни богат полезными веществами. В нем содержатся:

  • горькие гликозиды;
  • аскорбиновая кислота и провитамин А;
  • ценные органические кислоты, среди которых есть яблочная и янтарная;
  • эфирные масла, которые придают растению неповторимый запах;
  • дубильные и галеновые вещества;
  • ненасыщенные углеводороды (капиллин);
  • микроэлементы: ионы магния, кобальта, кальций, калия, алюминия, брома, никеля и цинка;
  • флавоноиды;
  • алкалоиды;
  • фитонциды;
  • сапонины.

Какие недуги лечит отвар

В аптеках продаются полынные настойки и экстракты, растение входит в состав многих аппетитных сборов и медицинских лекарственных препаратов. Органические вещества, входящие в отвар полыни, раздражают нервные окончания в ротовой полости, улучшая тем секреторные функции пищеварительного тракта. Они также способствуют улучшению аппетита, нормализации пищеварения, при заболеваниях ЖКТ.

Они способны стимулировать желчеотделение, в комплексе с другими препаратами излечивать болезни желчного пузыря и печени.

Полынные отвары лечат малокровие, тонизируют, очищают клетки от токсинов и нормализуют обмен веществ, что в свою очередь приводит к снижению избыточного веса.

Они способны восстанавливать больного после хирургических вмешательств и тяжелых инфекций, устраняют авитаминоз и лечат малокровие.

За счет свои противомикробных и бактерицидных свойств снадобье применяется для лечения различных воспалений и поражений кожных покровов, промывания и примочки помогают рубцеваться гноящимся и незаживающим ранам. Слабый отвар добавляли в ванны для купания младенцев при рахите и золотухе.

Отвары эффективны в виде спринцеваний при лечении гинекологических проблем и воспалениях слизистой. Их используют при проблемах невротического характера: истеричных состояниях, бессоннице, неврастении и сильном испуге.

Подтвержденные медицинские свойства отвара полыни:

  • желчно- и мочегонное;
  • тонизирующее и общеукрепляющее;
  • противосудорожное;
  • ранозаживляющее и обеззараживающее;
  • кровоостанавливающее;
  • снижающее жар;
  • успокаивающее;
  • пробуждающее аппетит и стимулирующее пищеварение.

Официальная медицина часто рекомендует снадобье для лечения таких недугов, как:

  • неврозы и нарушения сна;
  • аллергия;
  • гельминтоз;
  • различные поражения кожи, экземы и мозоли, иногда – чесотка;
  • анемия;
  • геморрой, миома, эрозия шейки матки;
  • воспалительные процессы в суставах;
  • ушибы;
  • изжога, нарушения аппетита, некоторые виды гастриты и язвы;
  • начальные стадии гипертонии.

Применение отвара альтернативной медициной в разных странах

Фитотерапевты и народные целители применяют полынный отвар еще шире. Им в деревнях лечат все стадии алкоголизма, облегчают состояния при раке матки или прямой кишки, залечивают раны и почти все кожные проблемы. Компрессы на отваре утоляют болевые ощущения при ушибах, растяжении связок, спазмах и вывихах.

Роженицам дают пить отвар при тяжелых родах для скорейшего разрешения от бремени и лечат родильную горячку. Отвары пьют для сгона желчи, камней и песка, очищения кишечника, повышения выделения желудочного и панкреатического сока.

Гомеопаты и тибетские монахи часто назначают полынные отвары при сахарном диабете, туберкулезе, хроническом бронхите и бронхиальной астме. В Китае отвар корня полыни принимают для лечения эпилепсии, менингитов, судорожных состояниях и постклимактических истериях.

Отвар при приеме внутрь или в виде клизм изгоняет кишечных паразитов. Слабым отваром полоскали рот для устранения неприятного запаха.

Женщины приспособились полынными отварами ополаскивать волосы для улучшения их роста и избавления от перхоти. Отварами умывались или делали из них «полынный лед», которым утром протирали лицо для сохранения молодости кожи.

Рецепты

При геморрое

Для облегчения состояния при онкологических заболеваниях

Для изгнания паразитов

Для лечения герпеса

От кашля

Для лечения алкоголизма

Следует понимать, средство отбивает тягу к спиртному, но больной сам должен желать излечения, тогда лечение будет эффективным. Снадобье не поможет, если давать его тайно.

Для лечения трихомонадного кольпита

При дуодените

При гинекологических проблемах

При холецистите и гепатитах

При болях в поджелудочной

Приготовление отвара

Отвары полыни готовятся из всех частей растения: корней, листьев и цветков.

Рецепт 1

Дают отстояться полчаса, фильтруют, добавляют кипяченую воду до начального объема. Принимают по 1 ст. л. по назначению, отвар хранят в холодильнике не более 2 суток.

Рецепт 2

Заготовка и хранение сырья

Это растение цветет более месяца – с июня по август и заготовку сырья нужно проводить в это время. Лучше всего это делать в самом начале цветения.

Для лечебных целей острым ножом или большими ножницами срезают верхнюю часть стеблей, примерно 20-25 см. Рот и нос в это время лучше прикрыть марлевой повязкой, т.к. полынь – сильный аллерген.

Для некоторых рецептов заготавливают корни растения, делать это нужно с конца октября и до начала апреля, когда растение неактивно. Сырье перебирают, корни очищают от земли и промывают в воде, выкладывают тонким слоем в затененных местах. Сушить полынь в печах нежелательно, т.к. температура не должна превышать 30-35 градусов, иначе улетучатся эфирные вещества.

При сушке сырье регулярно ворошат, чтобы не началось прение. Готовым оно считается при появлении ломкости.

Хранят сухую траву в плотно закрытых коробках или полотняных мешках, срок хранения – не более 2 лет.

Противопоказания

Полынный отвар категорически противопоказан при беременности на всем сроке, т. к. они могут стать причиной выкидыша. Также нельзя применять их при кормлении грудью.

Запрещено принимать эти отвары людям, страдающим различными кровотечениями, а также:

  • энтероколитом;
  • аллергией и индивидуальной непереносимостью;
  • лицам с гастритом и язвой желудка с повышенной кислотностью;
  • страдающим галлюцинациями.

С большой осторожностью нужно принимать препарат людям в преклонном возрасте, для них отвар может оказаться сильно мощным по воздействию, поэтому им обязательно получение разрешения от врача. По этой же причине с осторожностью нужно принимать полынные отвары люди с чересчур большой массой тела.

В остальных случаях нужно помнить, что отвар полыни является сильнодействующим средством и нельзя применять его больше 2 месяцев, а передозировка может вызвать рвоту, судороги и галлюцинации.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации